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Wellness in Marburg

Entspannung im Physicum

Wenn Sie lieber ruhig dasitzen und trotzdem Ihren Kreislauf trainieren möchten, besuchen Sie einfach die große Saunenwelt im Physicum. Mit fünf Saunen, zwei Whirlpools, kalten Grotten, Schwimmbad, Dampfbad, Ruheräumen und herrlicher Sonnenterrasse.

Das Aroma sonnenreifer Zitronen, Orangenöl, Lavendel oder belebende Latschenkiefer – wenn Sie im Physicum ins Schwitzen kommen, riecht es hervorragend.

Zu den festgesetzten Aufgusszeiten wird Wasser mit verschiedenen hochwertigen Ölen auf heiße Steine gegossen. Bei einer Massage oder einer Ruhepause auf der Außenterrasse, bietet die Saunenwelt ein ideales Ambiente zum Erholen.

In unserer Finnischen Sauna können Sie übrigens während des Saunabades den Blick auf das Marburger Schloss genießen

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Saunalandschaft

Balsam für Körper und Seele

Fitness Marburg 100° Blockhaussauna

Fitness Marburg 100° Blockhaussauna

100° Blockhaussauna

Durch die geringe relative Luftfeuchtigkeit in dieser Sauna ist auch die hohe Temperatur sehr gut verträglich. Die ständige Schweißverdunstung bewirkt eine Kühlung an der Hautoberfläche.

Die Erweiterung der Blutgefäße bewirkt ein schonendes Herz-Kreislauftraining. Um die Luftfeuchtigkeit gering zu halten, gibt es keine Aufgüsse.

Fitness Marburg 90° Finnische Sauna

Fitness Marburg 90° Finnische Sauna

90° Finnische Sauna

Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind ebenso vielfältig wie wissenschaftlich bewiesen. Saunieren ist eine gute Möglichkeit, seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit positiv zu beeinflussen. Das Prinzip der Sauna beruht auf dem Wechsel des Erhitzens in heißtrockener Luft und anschließender Abkühlung.

Wirkung: entspannt und härtet ab, erhöht die Abwehrkräfte gegen Infekte, Herz und Kreislauf werden trainiert, der Stoffwechsel wird angeregt, der Blutdruck wird positiv beeinflusst, die Haut wird gereinigt und gestrafft.

Fitness Marburg 75° Eukalyptus Sauna

Fitness Marburg 75° Eukalyptus Sauna

75° Eukalyptus Sauna

Eine Sauna mit einer leicht erhöhten relativen Luftfeuchtigkeit. Durch Zusatz von Eukalyptusessenzen ist die Luft hier besonders wohltuend für die Atemwege und duftet hervorragend.

Fitness Marburg Physicum Marburg

Fitness & Wellness Icon Physicum MarburgTepidariumAuch sehr sensible und temperaturempfindliche Menschen müssen nicht mehr auf die wohltuende Wirkung der Sauna verzichten.
Durch die niedrige Temperatur und die relative Luftfeuchtigkeit von 50 % können Sie sich auch länger im Tepidarium aufhalten, ohne den Körper zu überhitzen.

Der Aufenthalt in einem Tepidarium kann das Immunsystem stärken, ohne dass der Kreislauf zusätzlich belastet wird.
Kombiniert ist das Tepidarium mit einer Farblichttherapie. Die Heilkraft des Lichtes wirkt auf Körper, Geist und Seele.

Dampfbad

Balsam für Körper und Seele

Fitness Marburg Physicum Marburg

Fitness & Wellness Icon Physicum MarburgDas Dampfbad ist ein Schwitzbad ähnlich der Sauna, aber mit völlig anderem Klima: Bei einer Temperatur von etwa 45 Grad Celsius beträgt die Luftfeuchtigkeit fast 100 Prozent. Die erhöhte Temperatur kurbelt den Kreislauf und damit den Stoffwechsel an. Regelmäßige Dampfbäder stimulieren das Immunsystem, so dass es effektiver gegen Krankheitserreger kämpfen kann.

Schwimmbad & Pool

Tauchen Sie ein

Fitness Marburg Schwimmbad

Fitness Marburg Schwimmbad

Schwimmbad

Tauchen Sie ein

Mal einen Tag blaumachen ist im Physicum wirklich einfach. Es stehen Ihnen neben einem großen Schwimmbecken zwei Whirlpools und ein Kaltwasserbecken zur Verfügung.

Wir garantieren Ihnen ungetrübten Badespaß, denn unser Wasser wird ständigen Qualitätsprüfungen unterzogen.

Fitness Marburg Whirlpool

Fitness Marburg Whirlpool

Whirlpool

Entspannte Abende im Whirlpool!

Es stehen Ihnen neben einem großen Schwimmbecken zwei Whirlpools, in denen Sie sich so richtig erholen können, zur Verfügung.

Auch hier belegen monatliche Untersuchungen durch das Uni-Klinikum belegen die absolute Unbedenklichkeit des von uns verwendeten Wassers.

Fitness Marburg Kaltwasserbecken

Fitness Marburg Kaltwasserbecken

Kaltwasserbecken

Einen kühlen Kopf bewahren!

Nach dem Saunagang sollte man zur Abkühlung erst mal an die frische Luft. Um den Kreislauf auf Touren zu bringen, gehen Sie auf und ab, und bewegen Sie sich! Noch bevor Ihnen kalt wird, ab unter die kalte Dusche, oder spritzen Sie sich mit dem Kaltwasser-Schlauch ab. Wer will und auch aus medizinischer Sicht darf, kann ins kalte Wasserbecken eintauchen.

Fußbad
Anschließend empfiehlt sich ein warmes Fußbad. Das erweitert die Blutgefäße und ermöglicht so den Wärmetransport aus dem Körperinneren an die Hautoberfläche.

Fitness Marburg Ruheraum

Fitness Marburg Ruheraum

Ruheraum

Einfach mal Abschalten!

Jetzt haben Sie sich eine Ruhepause verdient. Man sollte sich dort so lange aufhalten, bis der Puls wieder einen Normalwert erreicht hat.

Die Ruhepause vor dem nächsten Saunagang muss aber mindestens 15 Minuten betragen, um einen Wärmeaustausch zwischen Körperkern und Körperschale zu ermöglichen.

Bistro

Herzlich willkommen im PHYSICUM-Bistro!

Fitness Marburg Unser Bistro

Fitness Marburg Unser Bistro

Unser Bistro

Für die kleine Pause zwischendurch

Wenn Sie sich eine kleine Pause gönnen und in ruhiger und gemütlicher Atmosphäre einen Erfrischungsdrink oder eine kleine Mahlzeit zu sich nehmen möchten, dann sind Sie in unserem Bistro genau richtig! Auch besteht eine Kooperation mit dem Speiselokal "Nero".

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