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Täglicher Kaloriebedarf
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Der tägliche Kalorienbedarf setzt sich zusammen aus Grundumsatz und Leistungsumsatz. Der Grundumsatz ist abhängig von Alter, Größe, Gewicht und Geschlecht, während der Leistungsumsatz im wesentlichen durch die körperliche Tätigkeit determiniert ist. Desweiteren steigt allein durch Nahrungszufuhr der Energiebedarf um 5-7% an. Der Gesamtumatz wird bei der Berechnung um diesen Faktor korrigiert. |
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