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Rudergerät
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Indoor Rowing - oder einfach Rudern - ist ein perfektes Training, um Herzkreislauf und körperliche Fitness zu verbessern und zu stärken. Rudern trainiert wie kein zweiter Sport sämtliche Hauptmuskelgruppen und das gleichmäßig sowie gelenkschonend.
Frei nach dem Motto: "Fit vom Kopf bis zum Fuß."
Die Intensität des Trainings bestimmen alleine Sie. Denn je stärker Sie an dem Griff des Indoor Rowers ziehen, desto höher wird der Widerstand. Die ebenso einfache wie geniale Konstruktion macht somit Training für jeden möglich. |
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